Jak przygotować się do Maratonu Warszawskiego 2025 – plan, regeneracja i czyste buty biegowe️
Maraton Warszawski 2025 zbliża się wielkimi krokami. Dla wielu biegaczy udział w tym wydarzeniu to nie tylko sportowe wyzwanie, ale też spełnienie marzeń. Aby jednak linia mety nie stała się koszmarem, trzeba zadbać o każdy element przygotowań: plan treningowy, regenerację, dietę, a nawet… czystość butów biegowych. Sprawdź, jak podejść do tego kompleksowo.